Άκης Πετρετζίκης: Εύκολα λουκανικοπιτάκια

Άκης Πετρετζίκης: Εύκολα λουκανικοπιτάκια

Συστατικά 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 200 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 6 ξυλάκια για σουβλάκια 6 λουκάνικα, Φρανκφούρτης 12 φέτες τσένταρ ηλιέλαιο, για το τηγάνισμα Για το σερβίρισμα κέτσαπ μουστάρδα Μέθοδος Εκτέλεσης Ρίχνουμε σε ένα μπολ το γιαούρτι και το αλεύρι,…

Read More
Soft Cookies σοκολάτας

Soft cookies σοκολάτας

Συστατικά 450 γρ. κουβερτούρα 110 γρ. βούτυρο 4 αβγά, μέτρια 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 40 γρ. ζάχαρη καστανή 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. αλάτι 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 30 γρ. κακάο 120 γρ. καρυδόψιχα Για…

Read More
Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά – Και αδυνατίζει!

Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά – Και αδυνατίζει!

Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η ιδανική επιλογή. Μόλις 30 γραμμάρια καρύδια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη (5 γραμμάρια), φυτικές ίνες (2 γραμμάρια), καθώς και…

Read More
Άκης Πετρετζίκης: Τσένταρ σος με 2 υλικά

Άκης Πετρετζίκης: Τσένταρ σος με 2 υλικά

Συστατικά 500 γρ. τσένταρ, τριμμένο 300 γρ. γάλα, 3,5% Για το σερβίρισμα τορτίγιες, κομμένες σε τριγωνάκια φύλλα κόλιανδρου 1 ντομάτα, ψιλοκομμένη Μέθοδος Εκτέλεσης Σε ένα μπολ βάζουμε το τριμμένο τσένταρ και το γάλα. Μεταφέρουμε το μπολ πάνω από ένα μπεν…

Read More
Η Κέρκυρα μιας Κερκυραίας [εικόνες]

Η Κέρκυρα μιας Κερκυραίας [εικόνες]

Aπό το νερό. Ίσως αυτός είναι ο πιο ωραίος τρόπος να αντικρίσεις την Κέρκυρα για πρώτη φορά. Όταν ήμουν μικρή, πριν κατασκευαστεί η γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου και η Ιόνια Oδός, το ταξίδι Αθήνα-Κέρκυρα κρατούσε μία ολόκληρη hμέρα. Φτάναμε στο λιμάνι της…

Read More
Άκης Πετρετζίκης: Τα σαγόνια του Δράκουλα

Άκης Πετρετζίκης: Τα σαγόνια του Δράκουλα

Συστατικά Για τα μπισκότα 150 γρ. βούτυρο 150 γρ. ζάχαρη καστανή 75 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 1 πρέζα αλάτι 2 αβγά, μέτρια 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 280 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 1/2 κ.γ. σόδα μαγειρική 100 γρ. κουβερτούρα 100 γρ. κουβερτούρα γάλακτος  …

Read More
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 3 Οκτωβρίου

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 3 Οκτωβρίου

Μην ξεχάσετε να πείτε χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν! Σήμερα, Δευτέρα 3 Οκτωβρίου είναι του Αγίου Διονυσίου του Αρεοπαγίτου. Δηλαδή γιορτάζουν οι: Διονύσιος, Διονύσης, Νιόνιος, Νύσης, Ντένης, Διονυσία, Διονυσούλα, Νύσα, Σίσσυ, Ντενίζ Ανατολή ήλιου: 07:22 Δύση ήλιου: 19:05 Διάρκεια ημέρας:…

Read More
Ζάχαρη καρύδας: Γιατί και πώς να την εντάξετε στη διατροφή σας

Ζάχαρη καρύδας: Γιατί και πώς να την εντάξετε στη διατροφή σας

Η ζάχαρη καρύδας είναι ένα υποκατάστατο της λευκής ζάχαρης καθώς μειώνει την απορρόφηση των γλυκιδίων και χαμηλώνει το γλυκαιμικό δείκτη. Πώς ωστόσο να τη χρησιμοποιήσετε στις συνταγές σας; Ας μάθουμε όμως τι είναι η ζάχαρη καρύδας Με καταγωγή από τη…

Read More
Οι οικογένειες που ζούσαν στο Ληξούρι το 1910

Οι οικογένειες που ζούσαν στο Ληξούρι το 1910

(Με βάση τον εκλογικό κατάλογο του 1910) Απόσπασμα από αδημοσίευτη εργασία μου για τις οικογένειες της Κεφαλονιάς - αποτελεί απλώς την αποτύπωση μιας στιγμής και τίποτα περισσότερο. Ποιες οικογένειες ζούσαν στο Ληξούρι το 1910; Ο εκλογικός κατάλογος της χρονιάς εκείνης…

Read More
Οι πανέμορφες παραλίες της Κεφαλονιάς, για να μην ψάχνετε στα τυφλά [εικόνες]

Οι πανέμορφες παραλίες της Κεφαλονιάς, για να μην ψάχνετε στα τυφλά [εικόνες]

Η Κεφαλονιά, το μεγαλύτερο νησί των Επτανήσων αποτελεί συχνή επιλογή Ελλήνων και ξένων επισκεπτών για καλοκαιρινές διακοπές. Βασικός λόγος που το νησί είναι τόσο αγαπητό είναι οι μαγευτικές παραλίες της Κεφαλονιάς με τα πεντακάθαρα κρυστάλλινα νερά και τις χρυσαφένιες αμμουδιές.…

Read More