Περπάτημα: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να το κάνεις σωστά και να αδυνατίσεις
Και κάπου εδώ οι δικαιολογίες σταματούν. Γιατί, μπορεί να ισχυρίζεσαι ότι δεν έχεις και τόσο ελεύθερο χρόνο για να γυμνάζεσαι συστηματικά, όμως, λίγο χρόνο στη μέρα σου να περπατήσεις τον έχεις σίγουρα. Το περπάτημα είναι κάτι που μπορείς να εντάξεις…
