Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και ήδη έχουμε ξεκινήσει την αντίστροφη μέτρηση για τις καλοκαιρινές διακοπές. Τα τελευταία χρόνια, όλο και πιο έντονα, οι δερματολόγοι συνιστούν την αποφυγή στην έκθεση του ήλιουκατά τις μεσημεριανές ώρες. Εκτός από το καπέλο δεν πρέπει να ξεχνάμε την αντηλιακή προστασία και την συχνή επάλειψη ειδικά σε σημεία όπως οι ελιές και τα τατουάζ. Έτσι λοιπόν, σε αυτό το άρθρο συγκεντρώσαμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να είσαστε σε ετοιμότητα κατά την παραμονή σας στην παραλία.
Αντηλιακή προστασία
Το πιο σημαντικό μέσο για να είναι προστατευμένο το δέρμα μας είναι το αντηλιακό. Όσο και αν μας αρέσει το μαύρισμα, η ηλιοθεραπεία θα πρέπει να γίνεται πολύ συνετά και με τα κατάλληλα προϊόντα. Πριν ετοιμάσετε το νεσεσέρ των διακοπών, βεβαιωθείτε πως τα αντηλιακά δεν έχουν λήξει και έχετε αρκετή ποσότητα ώστε να σας καλύψει κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Στο κάτω μέρος της συσκευασίας μπορείτε να δείτε τη διάρκεια χρήσης και λήξης του προϊόντος ώστε να το αντικαταστήσετε μετά από μια σεζόν. Επιλέξτε αντηλιακά με μεγάλο δείκτη προστασίας UV και φροντίστε να βάζετε αρκετή ποσότητα σε σημεία που χρήζουν προσοχή όπως οι ελιές και τα τατουάζ. Ακόμη, μπορείτε να αγοράσετε προαιρετικά μια κρέμα after sun για να ενυδατώνετε το δέρμα σας μετά την πολύωρη έκθεση στον ήλιο.
Μπλουζάκι UV
Ο ήλιος έχει γίνει πολύ επιβλαβής και πολλές φορές ακόμη και το αντηλιακό δεν μπορεί να προστατεύσει το δέρμα κατά τις μεσημεριανές ώρες. Αν αναζητάτε μια λύση τόσο για εσάς όπως και για τα παιδάκια σας, μια μπλούζα UV είναι η κατάλληλη επιλογή. Μπορείτε να την φορέσετε πάνω από το μαγιό σας και να απολαμβάνετε τα παιχνίδια στην παραλία ενώ θα έχετε τη μέγιστη προστασία από τον ήλιο. Επιλέξτε ανοιχτόχρωμα υφάσματα σε μπλουζάκια και μαγιό ώστε να μην συγκεντρώνουν το φως του ήλιου και σας ζεσταίνει. Με αυτόν τον τρόπο θα προστατεύσετε το δέρμα σας ενώ θα χαρείτε πολλά παιχνίδια κάτω από τον ήλιο.
Καπέλο και γυαλιά ηλίου
Απαραίτητα και μοντέρνα αξεσουάρ τα οποία εκτός από στιλ προσφέρουν μεγάλη προστασία τόσο κατά την παραμονή στηνθάλασσα όπως και για τις υπαίθριες δραστηριότητες. Για τα γυαλιά ηλίου επιλέξτε απορροφητικούς φακούς που θα βρείτε σε οπτικά καταστήματα ώστε να επιλέξετε το χρώμα του φακούπου σας ξεκουράζει και το σχέδιο που ταιριάζει στο πρόσωπό σας. Το καπέλο είναι το απόλυτο αξεσουάρ για ένα ακαταμάχητο look στην παραλία. Μπορείτε να επιλέξετε ένα ψάθινο ή υφασμάτινο καπέλο με μεγάλο γείσο ώστε να προστατεύει το πρόσωπο και τον λαιμό σας.
Μην ξεχνάτε να ενυδατώνεστε συχνά με νερό, φρούτα και χυμούς. Ακόμη, αν σας ενδιαφέρει η αφαίρεση tattoo και σπίλων μην επιλέξτε την καλοκαιρινή περίοδο. Ο χειμώνας και η άνοιξη είναι η κατάλληλη περίοδος καθώς δεν έχετε εκτεθεί στον ήλιο και έχετε αρκετό χρόνο για να επουλωθεί το τραύμα και το δέρμα ανεξαρτήτως της χειρουργικής μεθόδου που θα επιλέξετε.
