Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε καθημερινά: Αποκαλύψεις για τη μείωση του κινδύνου άνοιας
Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA, αναλύοντας δεδομένα από πάνω από 78.000 συμμετέχοντες, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η αύξηση των καθημερινών βημάτων μπορεί να…
