Η άσκηση στο νερό αποτελεί ένα μέσο εκγύμνασης το οποίο παρέχει τα πλεονεκτήματα της αεροβικής άσκησης στη ξηρά χωρίς τις αρνητικές επιπτώσεις αυτής
Aqua Fitness από τον ΝΟΑ
10/05/2013 | 11:14
Η άσκηση στο νερό αποτελεί ένα μέσο εκγύμνασης το οποίο παρέχει τα πλεονεκτήματα της αεροβικής άσκησης στη ξηρά χωρίς τις αρνητικές επιπτώσεις αυτής. Με την υδρογυμναστική μπορεί να ασχοληθεί κάποιος που δεν έχει γυμναστεί ποτέ ή, αντίθετα, ένας έμπειρος ασκούμενος, ένας ηλικιωμένος, ένας αθλητής , ακόμα και γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο της εγκυμοσύνης. Ο ασκούμενος μπορεί να ενταχθεί στο πρόγραμμα υδρογυμναστικής οποτεδήποτε , ως συνέχεια του προγράμματος γυμναστικής του, και σε οποιοδήποτε επίπεδο. Το νερό είναι ένας φίλος που μπορείτε να έχετε όλη σας τη ζωή.
Υπεύθυνος προγράμματος:
Βαρτελάτος Γεράσιμος
Γυμναστής [ΤΕΦΑΑ Αθηνών] Φυσικοθεραπευτής [ΑΤΕΙ Πατρών] Aqua Fitness Instructor
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
21/01/2021 10:47
21/01/2021 10:32
21/01/2021 10:26
21/01/2021 10:20
21/01/2021 10:02
21/01/2021 09:49
21/01/2021 09:32