Κατά την διάρκεια της εβδομάδας  από 22 μέχρι και 28 Ιουνίου , ο καθένας από μας στο στάδιο του τόπου που βρίσκεται και σε οποιαδήποτε βολική ώρα , μπορεί σε είδος προπόνησης/αγώνα να εκτελέσει 4 αγωνίσματα. Καταγράφει την επίδοση μόνος του ή με την βοήθεια προπονητή ή συναθλητή. Εννοείται , ότι τηρεί όλα τα μέτρα και αποστάσεις που ορίζονται από τις Αρχές. Το αργότερο μέχρι την Δευτέρα 29 Ιουνίου μας γνωστοποιεί τις επιδόσεις του. Την Τρίτη 30 Ιουνίου θα δημοσιεύσουμε στην ομάδα τα συνολικά αποτελέσματα και τις επόμενες μέρες θα στείλουμε σε όλους και ανεξάρτητα από την θέση που κατέλαβαν , διπλώματα σε ηλεκτρονική μορφή , τα οποία ο καθένας μπορεί να εκτυπώσει. Ο καθένας μπορεί να ανεβάσει στην ομάδα βίντεο ή φωτογραφίες από τις προσπάθειές του.

Η πιστοποίηση της επίδοσης μπορεί να γίνει:

– Με “GARMIN” (για τους δρόμους)

– Με βιντεοσκόπηση (για άλματα και ρίψεις)

– Φωτογραφίες

– Αν δεν έχετε τίποτε από τα παραπάνω τότε η προσωπική σας δήλωση. Επαφίεται στην ειλικρίνεια , τιμιότητα και ευ αγωνίζεσθε του καθενός.

.Ηλικιακές κατηγορίες:

παιδιά  ως 12 ετών – Μέχρι15, Μέχρι 17 , Μέχρι 19, Μέχρι -35  , 35+ ,40+ , 45+ , 50+ , 55+ , 60+ , 65+ , 70+ , 75+ , 80+ κλπ.

– Αγωνίσματα: 60 μ. (για παιδιά  ως 12 ετών),100μ,200μ. , 400μ. , 800μ. , 1500μ., 5000μ. , 80 μ. εμπόδια , 100 μ. εμπόδια , 110 μ. εμπόδια , 300 μ. εμπόδια , 400 μ. εμπόδια , 3.000 μ. βάδην , άλμα σε μήκος , άλμα τριπλούν , άλμα σε ύψος , άλμα επί κοντώ , σφαιροβολία, δισκοβολία, σφυροβολία , ακοντισμός , βαρύ όργανο , πένταθλο ρίψεων , έπταθλο , δέκαθλο.

ΔΕΝ υπάρχει κανένα είδος παραβόλου συμμετοχής , ΚΑΝΕΝΑ έξοδο. Το κάνουμε για την προσωπική μας ευχαρίστηση!

Σας περιμένουμε! Καλή επιτυχία!

Πληροφορίες-Αρμόδιος για τη καταγραφή των επιδόσεων στην  Κεφαλονιά ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΑΤΟΣ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ  christof6079@yahoo.gr  ΤΗΛ 6944317341

Σας περιμένουμε από Δευτέρα 22 ΚΑΙ  μέχρι Κυριακή  28 Ιουνίου στο Γήπεδο Αργοστολίου και ώρα από 18,00 έως 21,00

Για καλύτερη οργάνωση προτείνονται τα εξής.

800μ. , 1500μ την Παρασκευή 26/6 και ώρα 20,00

5000μ το Σάββατο 27/6 και ώρα 20,00

3.000 μ. βάδην την Κυριακή 28/6 και ώρα 20,00

Σφαιροβολία την Παρασκευή 26/6 και το Σάββατο 27/6 και ώρα 18,00