Το κλείσιμο των ανοιχτών λογαριασμών του παρελθόντος είναι μια από τις βασικές προϋποθέσεις για να αφήσουμε το παρελθόν εκεί που ανήκει, να ζήσουμε το παρόν και να προχωρήσουμε στο μέλλον.
Τι σημαίνει όμως ανοιχτοί λογαριασμοί;
Είναι σχέσεις και καταστάσεις που διεκόπησαν παρά τη θέληση μας, δημιουργώντας σαν αποτέλεσμα συνθήκες που ποτέ δεν τις αποδεχτήκαμε.
Έτσι λοιπόν έμειναν ανοιχτές και ανεκπλήρωτες στη μνήμη του παρελθόντος.
Δημιούργησαν τραύματα που δεν μπήκαμε στη διαδικασία να θεραπεύουμε και να αποδεχτούμε.
Ως εκ τούτου μείναμε εκεί μη θέλοντας ή αδυνατώντας πολλές φορές να πάμε παρακάτω αποφεύγοντας να τελειώσουμε τη σχέση μέσα μας, να αποδεχτούμε το αποτέλεσμα και να την αποχαιρετήσουμε.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία δημιουργούνται απωθημένα και συναισθήματα στο χρονοντούλαπο του συναισθηματικού μας παρελθόντος και ανεκπλήρωτες ανάγκες που θα θέλαμε να ζούμε ακόμη στο σήμερα.
Ποια συνέπεια είναι πιθανή αν διατηρώ ανοιχτούς λογαριασμούς;
Έχεις αναρωτηθεί πόσες φορές έκρινες το παρόν σε σχέση με το παρελθόν σε παρόμοιες καταστάσεις;
Η εξιδανίκευση όσον αφορά το πόσο τέλειο και ιδανικό είναι αυτό που είχες ζήσει σε σχέση με αυτό που ζεις πολλές φορές είναι μονόδρομος σαν αποτέλεσμα στις σκέψεις σου.
Πόσο άδικος γίνεσαι με τους γύρω σου αλλά και με τον ίδιο σου τον εαυτό κρίνοντας τις επιλογές του παρελθόντας με βάση τις τωρινές;
Και σχεδόν πάντα οι σωστές είναι αυτές που αφορούν το παρελθόν.
Έχοντας δημιουργηθεί ανεκπλήρωτα συναισθήματα και απωθημένα, αυτά μας οδηγούν να προσπαθούμε στο σήμερα για την εκπλήρωση τους, παραβλέποντας ότι τα πρόσωπα, οι καταστάσεις και οι ανάγκες έχουν αλλάξει.
Όχι μόνο οι πρωταγωνιστές αυτών των καταστάσεων αλλά κι εμείς οι ίδιοι δεν ταυτιζόμαστε με το χτες.
Δημιουργώντας ένα ουτοπικό παρόν αλλά και μέλλον επιτρέποντας οι ανοιχτοί λογαριασμοί να έχουν μερίδιο στη κρίση σου και στο τρόπο σκέψης σου .
Ένα πιθανό σενάριο όταν είναι υπαρκτοί, είναι να σε οδηγήσουν ακόμη και σε ένα μεγαλόπρεπες πισωγύρισμα έχοντας την ανάγκη να ζήσεις ξανά αυτό το ιδανικό, χρησιμοποιώντας κάθε είδους συναισθηματική διαπραγμάτευση.
Οι ανοιχτοί λογαριασμοί χρειάζεται να κλείσουν;
Το παρελθόν ανήκει στο παρελθόν και εκεί ακριβώς χρειάζεται να είναι χωρίς να μας επηρεάζει στο παρόν μας, και πόσο μάλλον το μέλλον μας.
Χρειάζεται να κλείσουμε μνήμες και καταστάσεις που αφορούν το παρελθόν, να κρατήσουμε τις καλές στιγμές, αλλά και τις δυσάρεστες που υπήρξαν σαν ένα μάθημα που μας βοήθησαν να κατανοήσουμε καλυτέρα τόσο τον εαυτό μας, όσο και τους άλλους και να μη συγχέουμε το τότε με το τώρα και το αύριο.
Πράγματι η θεραπεία αυτών των τραυμάτων είναι μια επίπονη διαδικασία που σίγουρα θα σε πονέσει καθώς αφορά καταστάσεις που δεν έχεις αποδεχτεί και δεν είχαν την κατάληξη που ήθελες να έχουν .
Τραύματα που μέσα από στρατηγική και θεραπευτικό πλάνο με τη βοήθεια ειδικού τις περισσότερες φορές θα φτάσεις στην αποδοχή και το κλείσιμο αυτών των λογαριασμών.
Ανακεφαλαιώνοντας και συμπεραίνοντας κάθε καινούργια κατάσταση μπορεί να εμπεριέχει ένα ψήγμα ομοιότητας του τότε με το τώρα, αλλά σε καμία περίπτωση δε θα είναι αυτή που θα σου εκπληρώσει κάθε τι ανεκπλήρωτο του παρελθόντος, απεναντίας θα είναι ένα νέο παράθυρο για την επομένη μέρα σου.
*Kωσταντίνος Ηλιουδάκης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπείας
