Το πόσο σημαντικό είναι να βάζεις αντηλιακό (ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες), στο έχουμε ξαναπεί. Τώρα μάθε τα 7 λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν το χρησιμοποιείς.

1. Μη χρησιμοποιείς το περσινό αντηλιακό που έχει περισσέψει. Το έχεις αφήσει ατελείωτες ώρες εκτεθειμένο στον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες με αποτέλεσμα η σύστασή του να είναι αλλοιωμένη και η δράση του μειωμένη.
2. Μη διαλέξεις το αντηλιακό σου μόνο βάσει δείκτη προστασίας και μάρκας. Ο τύπος επιδερμίδας στον οποίο ταιριάζει είναι εξίσου σημαντική παράμετρος. Σε περίπτωση που η επιδερμίδα σου είναι ευαίσθητη, προτίμησε ένα χωρίς άρωμα, αν είναι ξηρή ένα με κρεμώδη υφή και αν έχεις αλλεργίες διάλεξε ένα με φυσικά φίλτρα.
3. Μη βάζεις αντηλιακό μόνο μια φορά την ημέρα. Κάθε τέσσερις ώρες, και αν ιδρώνεις ή κινείσαι έντονα, κάθε δύο ώρες είναι το ιδανικό!
4. Η σκιά μπορεί να σε προστατεύει από ένα έγκαυμα, όχι όμως και από την υπεριώδη ακτινοβολία. Όπου κι αν κάθεσαι λοιπόν πρέπει να βάζεις αντηλιακό.
5. Βάλε αντηλιακό τουλάχιστον μισή ώρα προτού εκτεθείς στον ήλιο, ώστε το δέρμα σου να έχει προλάβει να το έχει απορροφήσει.
6. Βάλε αρκετή ποσότητα. Αν βάλεις λίγο, τότε δε θα σε προστατεύσει!
7. Μην ξεχνάς περιοχές στο σώμα σου χωρίς αντηλιακό.